lunes, 28 de febrero de 2011

Entrevista a Helena Aramendía(coach de vida y terapeuta)-SEGUNDA PARTE-

9ª- ¿Porqué crees que es tan necesario el coaching hoy en día?. Estamos viviendo un momento evolutivo histórico, de un despertar masivo para la Humanidad como grupo, y para el planeta, lo cual está creando confusión, caos, problemas que no entran en las categorías a tratar por terapeutas tradicionales, psiquiatras o psicólogos. El estatus QUO se ha roto y estamos navegando en aguas desconocidas. Además, hemos llegado a un punto tal de desconexión con nuestra auténtica naturaleza, con nuestro ser interior, que nos empezamos a dar cuenta de la necesidad de encontrar nuestro camino de nuevo. Los coaches respondemos a esta necesidad.


10ª- ¿Qué te diferencia del resto de coaches o de mentores espirituales?. Me diferencia del resto de coaches el hecho de que una vez determinado el patrón que queremos modificar, el bloqueo o la imagen que está produciendo una realidad que no deseamos, no me limito a hablar de ello o a diseñar una estrategia de cambio, sino que, hago además un importante apoyo energético a través de las sanaciones. Encuentro que en muchas ocasiones, es la única manera de eliminar bloqueos y patrones negativos antiguos. Desafortunadamente, muchas veces no es suficiente ver el patrón negativo, entenderlo y tratar de sustituirlo con uno positivo. Hay que limpiarlo también a nivel energético para poder implementar un patrón nuevo más sano. En cuanto a lo que me diferencia como mentora espiritual, seguramente es la simplicidad. Huyo del dogmatismo y me apoyo siempre de manera sólida en la esencia, en el principio más básico posible. 


11ª- En eso último estoy completamente de acuerdo. ¿Qué consejo le darías a la mujer que emprende un nuevo camino y desea despertar a una nueva realidad?.
A una persona que emprende un camino espiritual, tanto hombre como mujer, le recordaría que es un camino que no tiene pérdida. Le recordaría que sólo tiene que seguir su intuición y mantener la llama de luz en su corazón, porque toda la oscuridad del mundo no es suficiente para apagar la luz de una vela. Que confíe en su instinto, porque es el instinto del espíritu, por lo que nunca estará solo. En cualquier momento que el camino se haga difícil, es hora de parar, sentarse y sostener la luz interior. Confiar. Lo demás viene por añadidura. 


12ª- En una de las respuestas anteriores me comentabas que las mujeres y los hombres tenían dificultades en llegar a fin de mes, como para que se plantee un reparto óptimo de labores...¿qué querías decir con ello?.
Quiero decir que el punto ideal tanto socialmente como de relación entre sexos es aquel en el que las dos partes comparten responsabilidades y son libres de elegir sus funciones. Por ejemplo, en una pareja con hijos lo ideal es que al menos uno de los miembros de la pareja decida dedicar más tiempo a los niños y menos(o nada) a trabajar fuera del hogar, en beneficio del núcleo familiar. Pero para ello hacen falta por un lado una flexibilidad mucho mayor -pienso en medias jornadas, excedencias, trabajo desde casa, etc- y por otro lado, una situación económica que lo permita. En muchísimos casos, no hay posibilidad de elección, puesto que son necesarios dos salarios en casa. Donde no hay posibilidad de elección, no hay libertad. Evidentemente la liberación y la libertad significan que uno tiene opciones; que puede decidir lo que quiere hacer con su vida. Pero quedarse en casa con la pata quebrada, como ocurría hace 60 años, es tan malo como tener que encontrar un trabajo no por vocación sino por necesidad, o como querer trabajar y no poder porque no hay un puesto vacante. No es mejor una opción que otra; lo importante es que uno decida lo que prefiere, y me temo que ese es el problema, muchas personas no eligen sino que hacen lo que buenamente pueden porque no tienen más opciones. Conozco a muchas mujeres(y hombres) que preferirían estar en casa cuando sus hijos vienen del colegio pero no se lo pueden permitir, y me recuerda a las que hace 50 años soñaban con acceder al mercado laboral y tampoco podían. Qué malo es no poder elegir el camino que uno quiere andar. A eso me refería al decir que queda mucho por hacer en cuanto a sanar roles y patrones disfuncionales y creo que es algo mucho más profundo que la lucha entre sexos. 


13ª- Creo que vamos a necesitar más de una entrevista para alargar más la conversación ya que difiero en algunos puntos clave que acabas de declarar en esta cuestión, pero sigamos con las preguntas que habíamos pactado. ¿En qué cualidades, actitudes, comportamientos o acciones reconoces a un buen líder o guía espiritual?.
Si encuentro a alguien que no juzga, que tiene un nivel vibratorio muy alto, que respeta profundamente a todos, que es consciente de su espiritualidad, que no tarta de hacer ningún tipo de proselitismo o conversión y que no habla desde el miedo sino desde el amor, veo a alguien que está muy adelantado en el camino espiritual. Considero que estos son algunas de las señales que muestran maestría, si tengo que especificar una respuesta.
En la misma linea no acepto gurús que me digan lo que debo hacer o que me cuenten que sólo hay un camino(el suyo); ni fanáticos religiosos de ninguna religión, ni ególatras, productos del marketing que me prometan nada a cambio de que los siga o los admire. 
La realidad, para mí, es que el camino espiritual es como el colegio, no hay un guía que todo lo sepa, sino que cada profe tiene su especialidad, y no todas las lecciones se aprenden de ellos. 
La idea que yo tengo como guía espiritual es alguien como Buda o como Jesús, que alcanzaron un altísimo grado de maestría. Son avatares que sirven como modelo para que conozcamos nuestra potencialidad, y como referencia a la hora de encontrar el camino que nos lleva a evolucionar y crecer. En ese sentido, ninguno de mis guías espirituales están encarnados en cuerpo físico en este momento. Lo que sí encuentro en la vida diaria son maestros que me han facilitado lecciones necesarias y me han ayudado a crecer. A menudo, son maestros inesperados, porque una lección puede venir de la mano de quien menos lo piensas. Yo veo que en el mundo todos estamos en el mismo camino. Unos vamos unos metros más hacia delante, otros estamos más atrás, y la mayoría de las lecciones las aprendemos de los que tenemos alrededor.
A veces del que está varios pueblos más hacia delante, pero también del que todavía no está donde nosotros hemos llegado. 
Algunos de mis profesores de yoga, varios de los sanadores que conozco, y maestros de la ESCUELA BRENNAN me han enseñado muchas cosas con su ejemplo, con sus actitudes y a través de clases. Pero también he aprendido de personas que no han sido buen ejemplo y con ello me han mostrado lo que no quiero en mi vida. Al final, el verdadero maestro es la guía interior y la lección más importante de todas es aprender a escuchar esta guía. 

martes, 22 de febrero de 2011

Entrevista a Begoña Beneito(Luhema)-escritora y comunicadora-

Begoña Beneito es comunicadora y escritora de tres libros: El espíritu viviendo una experiencia humana, La mágica fuerza de las palabras y Es el momento. Con ella charlamos de su programa y de sus próximos proyectos. 
1ª- Hola Bego!. Estoy más que encantada de hacerte esta entrevista y antes que nada, dínos quién es Begoña Luhema Luhema.
Hola, Elena. Primero de todo, es un placer estar hoy aquí contestando a estas preguntas y después, el haber descubierto una mujer de luz, comprometida, clara en sus palabras y sus letras y eso me gusta. 
Respondiendo a tu pregunta, Begoña Beneito(Luhema) soy yo, así de simple, con todos mis defectos y virtudes. Begoña es el nombre de pila que me pusieron. Pero el significado de este nombre "Luhema" marcó mucho un antes y un después en mi vida, sinceramente, fue la aceptación y el compromiso, la dedicación y el servicio. Luhema es la vibración con la que me identifico; es el color, la forma...es también el pseudónimo con el que firmo todo aquello que escribo y también es mi nombre cósmico. Esto puede sonar extraño a muchos pero forma parte de mi esencia y bagaje recorrido. ( y lo de Luhema-Luhema...fue un fallo de facebook).
2ª- Ok. Entendido lo de facebook,jajaja. Sé que tienes un programa de radio fantástico llamado "El mundo de las trece lunas". Háblanos de este y cómo comenzó el proyecto para llevarlo a cabo.
Muchas gracias por lo de fantástico. Tengo que decir que el mundo de las trece lunas está formado por un equipo humano maravilloso en el que participamos todos aportando ideas y maneras distintas de hacer...
Toda esta aventura comenzó hace así como seis años y surgió de la manera más sencilla que puedas imaginarte. Unos buenos amigos, Pepe Llorens y Rafa Carbonell me liaron para hacer esto diciéndome: Oye!, ¿y porqué estas tertulias que tenemos entre los amigos no las llevamos a la radio y hacemos que más personas sean partícipes de esto?. Y así fue. Nos pusimos en marcha y de algún modo fuimos ayudados por muchas entidades que se pusieron manos a la obra dándonos facilidades; claro está, no todo ha sido un caminito de rosas, pero bueno, ahí estamos...y a este grupo de amigos han ido uniéndose más y más y así comenzó este proyecto, y seguimos estando muy ilusionados con él, ya que nos ha hecho crecer a muchos niveles, y seguimos aprendiendo y compartiendo con las personas.
Como bien sabrás, y si no, doy un pequeño repaso por si hay gente que no nos conoce: tocamos gran variedad de temas, como el despertar de la conciencia, terapias alternativas, civilizaciones perdidas, niños índigo, almas gemelas, etc. Otro punto muy importante es el apartado de la música, siempre escogida para el tema en cuestión. Como verás, no pararía de contaros pero lo dejo ahí, y si quereis podeis acceder a nuestra página. Allí podreis bajaros o escuchar gratis todos nuestros programas en : mundo13lunas.wordpress.com
3ª- ¿Cuáles son los temas que más te preocupan en tu programa y cuáles crees que la gente necesita escuchar más y masticar más desde una perspectiva espiritual?.
Me preocupan infinidad de temas, pero el perfil del programa está destinado más al mundo de las emociones y sanación, porque es lo que más nos reclama la audiencia, pero tengo que decir que no puedo dejar de lado todo esto que estamos viviendo ahora como gran re-evolución, desde lo socio-cultural, religioso, político, moral-ético, como la inquietud generada en el tema de la salud pública, vacunaciones, etc...así que me interesa todo porque estoy viva y veo, veo lo que ocurre a mi alrededor, y lo que le acontece a los otros, también en cierta medida, nos acontece a todos. No podemos estar separados de nada.
La gente no es que necesite escuchar más un tema que otro, hay gustos para todo, pero sí que necesita que le hablen con sinceridad, con claridad y con criterio. Quieren sentir cercanía, y a la vez, discrepar si hace falta.
Todavía, aunque cada vez menos, hay un cierto escepticismo en muchos de los temas que tratamos, por ello hay que saber medir muy bien aquello que se dice, para que llegue a más gente y por lo menos, la motives o incites a pensar, a buscar respuestas.
Te cuento, normalmente, a la hora de preparar los temas nos dejamos llevar por las sincronicidades y eso da resultado siempre. Y para muestra un botón, se nos ha dicho muchas veces esto: ...por casualidad encendí la radio y estabais hablando de un tema que tenía en la mente, o me llegó un mensaje que necesitaba oir...y eso, eso sí que es mágico, ahí es cuando verdaderamente te sientes conectado por esos lazos invisibles de amor.
4ª- Como mujer y comunicadora¿crees que el periodismo actual está tratando los temas relevantes tales como la violencia de género y el feminismo con total integridad y profundidad, o sólo están mareando la perdiz y olvidándose del tema por completo, osea, no abordarlo de la forma que hay que abordarlo?.
Pienso que hay periodistas, tanto hombres como mujeres, comprometidos con desvelar la verdad por encima de todo, pero muchas veces lo tienen difícil y más si están sujetos laboralmente a alguna empresa que marca mucho lo que se cuenta o lo que no, o cómo se cuenta. Pienso que hay que comenzar a hablar claro de una vez por todas y perder el miedo, aunque se pierda el sueldo, alguien tendrá que hacerlo, ¿no?.
Estos temas que me comentas son muy delicados y peliagudos ya que hay muchos factores alrededor de ellos.
La violencia de género, tremendo asunto traumático en el que tendríamos que profundizar mucho, pero eso nos llevaría mucho tiempo y muchas letras para poder expresar lo que siento. Y si hablamos de feminismo, igual. Pensemos si nos ha hecho bien o mal...si en su tiempo tuvo razón de ser y si ahora lo tiene, en fin, que todo esto y muchas quiebras sociales nos han llevado a desconectarnos de nosotros mismos y a desarmonizarnos, a dejar de amar y eso ha generado grandes abismos en las relaciones humanas y que hacen que nos sigamos moviendo en los patrones más inmovilistas y dentro de una selva de "sálvese quien pueda" ego-ismo.
5ª- ¿Cuál es tu opinión personal, como mujer, acerca del maltrato y de la violencia hacia la mujer? y ¿qué piensas de todos los hombres maltratados por ex-parejas, compañeras, amantes, novias o mujeres, osea, de la violencia hacia el hombre en la actualidad?.
Cualquier tipo de maltrato hacia cualquier persona, ser vivo, animal e incluso vegetal me causa gran tristeza e indignación, pero aún más, me causa mucho dolor en el alma. Cuántos traumas, cuánta pobreza interior, cuánta oscuridad, cuánto desamor, cuánta infelicidad, cuánto que aprender, cuánto que perdonar y perdonarse, cuántas cosas que entender. Mientras que ocurra esto nos estamos autodestruyendo, y como dije antes, esto nos conmociona a todos, y a nivel energético todos nosotros percibimos ese dolor. No hay nada que justifique esto, no sirven excusas de ninguna clase ni de nadie.
6ª-¿Cómo puede recuperarse una mujer después de una vida llena de violencia y de vejaciones, y cómo puede reencontrarse con la diosa que lleva dentro según tu visión?.
Elena...qué preguntas más acertadas e intensas y profundas. Podría pasarme horas hablando, pero intentaré abreviar lo más que pueda. Además de todo esto, hablaré en el próximo "Congreso sobre el amor hombre-mujer", el 12 de marzo en MADRID, organizado por el periodista Rafael Palacios.
A groso modo, la violencia puede producirse tanto hacia una mujer como hacia un hombre, pero lamentablemente el número mayor de agresiones es sobre la mujer. La recuperación es un gran trabajo energético que requiere de mucho amor, mucha paciencia y la ayuda de ángeles como yo les llamo a todas estas personas que están ahí para echar una mano, para ayudar, ya que muchas de las victimas se encuentran totalmente desprotegidas tanto económica como legalmente, y ven imposible salir de una situación tan dolorosa; muchas, lamentablemente, no lo han conseguido y esa es la cruda realidad.
Para poder recuperar la armonía y la tranquilidad deseada, tienen que hacerle frente a sus sentimientos, al qué dirán, a la familia, muchas veces a la verguenza y después vencer el pánico, el miedo. Creo que no hay palabras para poder definir lo que puede sentir una mujer que haya pasado por un trance de este tipo. Todo ese maltrato genera un patrón de sufrimiento que marca de por vida...y ahí está la cuestión. Se puede salir, se puede sanar, se puede volver a conectar con la diosa que se lleva dentro. Cuando comienza a crecer su autoestima, cuando comienza a recuperar el poder, cuando comienza a autosanar y verse hermosa, a sonreir, a ver que la vida tiene sentido, cuando la esperanza anida en su útero, cuando puede expresar lo que siente, cuando las lágrimas se convierten en luz que las ilumina, cuando saben por fin, quienes son, y cuando saben que sí, que hay personas que las quieren.
Cuando se dan cuenta de esto es cuando ellas empiezan de nuevo a quererse...
Elena, tengo muchas palabras pero me estoy emocionando y tampoco quiero alargarme mucho más. Ha sido un placer desnudar un poquito mi alma y mostrar lo que siento. Las preguntas han sido perfectas, y sinceramente, he pasado un rato muy agradable contestándolas. Bueno, ya conoces y conoceis un poquito más de mí, así soy con mis defectos y con mis virtudes. Y añado una cosita más, una gran frase de un gran maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov: "El amor es la única fuerza que organiza las cosas y las hace crecer y prosperar."
Así que, amor para todos.
*Para más información o contacto con Begoña Beneito puedes visitar su página web : 
www.luhema.wordpress.com.

martes, 15 de febrero de 2011

Entrevista a Helena Aramendía(coach de vida y terapeuta)

Helena Aramendía es coach de vida y terapeuta. Vive actualmente en Miami pero sus orígenes yacen en España, concretamente de la ciudad de Pamplona. Acaba de publicar su primer libro en inglés "Happiness unveiled" y dentro de poco podremos saborear y disfrutar de la versión en español del mismo libro. Aquí comienza mi rueda de preguntas acerca de su trabajo y sus proyectos.


1º-Háblanos de tu primer libro "Happiness unveiled". ¿Cuál era la intención que pusiste y que integraste cuando escribiste este libro?.
Sí, pronto estará disponible en español mi primer libro con el título "Descubre tu felicidad". Es un libro tremendamente práctico y sencillo. Se basa en dos premisas. La primera, el ser consciente de que la felicidad no es para unos pocos, sino que todos podemos ser felices sin excepción. La segunda, es que la felicidad cumple una función, y es el servir de guía para conocer si estamos siguiendo nuestro camino, si estamos cumpliendo con nuestro propósito en la vida, o no. A partir de aquí, doy unas pautas accesibles para todo el mundo, con el propósito de que el lector pueda reflexionar sobre cuáles son las causas, los pensamientos, las reacciones que no le permiten ser feliz, y las modifique.
Mi intención al escribir este libro es que sea ameno, simple y accesible para todos, no sólo los que están interesados en temas "esotéricos", sino, sobre todo, los que no lo están. He pretendido, por encima de cualquier otra consideración, conectar con los lectores que son normalmente ajenos a libros de autoayuda,nueva Era, meditación y cuestiones afines. Siempre me ha parecido que el primer paso en el despertar espiritual es el más difícil. Una vez que uno ha entrado en contacto con la realidad superior, con la verdad, siempre encontrará una guía, simplemente con desearla, y siempre encontrará al maestro adecuado; pero es esa mayoría que aún no despierta la que necesita una ventana a la realidad, una pequeña llamada para despertar.
2ª- ¿Qué tipo de gente o de público se identificará con él?.
Una inmensa mayoría de personas puede identificarse con mi libro, porque habla de problemas reales, de sentimientos universales como la culpa, la falta de amor, la tristeza, la costumbre que tenemos de juzgar tanto a las personas como a las situaciones, etc...
Encuentro que no hay tantas personas felices como debería haber, y en la mayoría de los casos esto es totalmente evitable. Hombres, mujeres, jóvenes, mayores...en todos los grupos estadísticos hay personas que no son felices cuando podrían serlo, y pueden identificarse con lo que les cuento en mi libro.
3ª- Como coach de vida y terapeuta, ¿cuáles son las pautas para aceptar a un nuevo cliente o un nuevo paciente?, es decir, ¿te impones tus propios límites o condiciones?. Y en el caso de que lo hicieras,¿cuáles son?.
La verdad es que normalmente en principio no es mi prioridad plantearme si aceptar o no a alguien como paciente. El 90% de ellos vienen a mí a través de otros pacientes, luego ya tienen una idea del tipo de trabajo que hago.
Por lo demás, como cualquier otro profesional, no aceptaría a nadie en consulta que no estuviera en condiciones de recibir terapia, sea física, mental o emocional.
Para mí, además, es importante conocer las expectativas de mis pacientes respecto a como les puedo ayudar, y que ellos conozcan las mías. Si en algún momento queda claro que sus expectativas no son realistas, o yo percibo que no soy la profesional adecuada para tratar a esta persona, en lugar de aceptarlo como paciente le aconsejo el tipo de profesional, que en mi opinión, pueda ser más adecuado para él o ella. 
4ª- ¿Qué patrones estás percibiendo en la gente en diferentes países?, es decir, tú como española y sabiendo cómo está la "realidad" aquí y a la vez viviendo en Miami(USA),¿qué es lo que está aconteciendo a nivel colectivo global y si puedes ver algún tipo de conexión o semejanzas entre nosotros?.
En general yo veo muchas más semejanzas y más puntos de unión que diferencias. Al fin y al cabo los humanos no somos tan distintos. Como patrón general evidente, veo una polarización cada vez mayor. Me explico. Nuestra vibración a nivel colectivo en el planeta es cada día más elevada. Como consecuencia, los individuos que vibran en frecuencias similares o un poco inferiores, elevan su frecuencia, con lo que cada vez hay más personas que despiertan a la realidad espiritual. Pero a los que vibran en frecuencias de octavas muy inferiores, les resulta cada vez más difícil tolerar la nueva vibración. Cuanto más baja es su vibración, más se refugian en ella. Por eso digo que veo una polarización mayor, porque a nivel práctico y de calle, hay cada vez más luz pero también se ve más la oscuridad. No hay más que leer un periódico para verlo.
Por lo demás, las diferencias son simplemente culturales y no de fondo. En los USA, por ejemplo, la gente está más abierta a crear y aceptar gurús porque tienen más tendencia a seguir a un líder. En España, sin embargo, tenemos menos propensión a crear ídolos y más a asociarnos en pequeños grupos naturales. 
5ª- ¿Cuáles son los obstáculos de tus clientes más destacados en tu consulta y cuáles son las técnicas específicas que utilizas para abordar este tipo de contrastes humanos?.
Cada cliente es un mundo y viene con problemas que no son sólo diferentes, sino incluso de naturaleza diferente, ya que algunos vienen por lesiones o enfermedades físicas, otros por problemas emocionales, o buscando ayuda de tipo espiritual. Cualquiera que sea la razón que los traiga a mi consulta, siempre tiene algo en común: están desconectados de su verdadera naturaleza.
Por tanto, aparte de las técnicas específicas que utilice para cada caso concreto, siempre dedico especial atención a guiarlos y ayudarlos a conectarse con su esencia.
Tal y como yo lo veo, no es posible que se dé una sanación real y profunda, a ningún nivel, sino se produce esa conexión, esa alineación interna.
6ª- Háblanos de la ciencia de sanación Brennan. En España no se conoce mucho y me encantaría que pudieras hablarnos en qué consiste y cuáles son sus prácticas a realizar.
El método Brennan fue desarrollado por la doctora Barbara Brennan en los Estados Unidos hace algo más de 30 años. La doctora Brennan(doctora en Teología y Filosofía, con un máster en Física atmosférica y anteriormente empleada como científica para NASA) utiliza conceptos tanto científicos como metafísicos para explicar el proceso de sanación. Básicamente, describe el campo energético humano como una manifestación del campo energético universal. Es un campo luminoso que rodea y se adentra en el cuerpo físico y tiene sus propias características. Es lo que normalmente llamamos aura. 
El cuerpo físico viene dado o es una consecuencia del cuerpo energético( y no al revés como se piensa popularmente). Los procesos mentales, emocionales y psicológicos tienen lugar en este campo energético. Cualquier bloqueo o distorsión en el campo energético tiene consecuencias en los restantes aspectos del ser humano, con lo que al sanar dicho campo energético se facilita la sanación en los demás aspectos.
Podeis encontrar información sobre la escuela en www.barbarabrennan.com y para conocer en más profundidad el método de sanación y algunas de las técnicas que utilizamos, podeis leer los libros "Manos que curan" y "Hágase la luz", los dos escritos por la doctora Brennan, y considerados los más completos hasta el momento en cuanto a sanaciones energéticas.
7ª- ¿Cómo ves el cambio evolutivo en la mujer, en general?. ¿Crees que han cambiado los roles y patrones disfuncionales o piensas que todavía queda mucho por hacer?.
El cambio evolutivo de la mujer está indefectiblemente unido al del hombre, puesto que los dos son parte de un TODO. No puede cambiarse uno sin cambiar el otro. Ha habido una evolución en cuanto a que en los países occidentales el papel de la mujer ha variado y su grado de libertad también. Pero falta muchísimo por hacer. En primer lugar, no olvidemos que sigue habiendo muchos países y muchas culturas en el mundo en los que las mujeres viven totalmente supeditadas a los varones y en muchos casos, privadas de derechos básicos simplemente por razón de género. En segundo lugar, incluso en países más evolucionados en ese sentido, sigue habiendo un número alarmante de casos con patrones disfuncionales extremos, y me estoy refiriendo por supuesto a la violencia de género.
Hay un factor que también me parece importante mencionar y que creo que influye en este proceso evolutivo, y es el retroceso o la falta de avances sociales.
La evolución natural de relación entre sexos sería la siguiente: la parte que ha vivido sometida , se libera; con este proceso de liberación es normal esperar un movimiento pendular en el que se produzca la situación inversa(y hasta un cierto punto así ha sido), para finalmente llegar a un equilibrio, a un punto intermedio de colaboración y respeto mutuos. Pero factores de tipo económico y social están perpetuando una situación en la que tanto hombres como mujeres están demasiado ocupados intentando llegar a fin de mes, como para plantearse una colaboración y un reparto óptimo de labores con miras al mayor bien familiar.
8ª- ¿Quiénes han sido tus mentores o guías en esta vía o camino de autodescubrimiento?. ¿Qué cualidades te inspiraban dichos mentores?.
He tenido y sigo teniendo mentores, aunque tengo un recuerdo especial de la primera  sanadora que conocí en Pamplona, Maite G.,porque abrió para mí las puertas de un universo desconocido. Yo pensaba que o uno era religioso o no lo era, y esas eran las opciones, pero nunca me había planteado mi naturaleza espiritual.
Sinceramente puedo decir que en muchos momentos, el maestro lo he encontrado donde menos lo esperaba. Maestro no es necesariamente el que te dice cómo son las cosas sino el que propicia un aprendizaje o crea las condiciones para que se dé un crecimiento. En ese sentido, mis pacientes son a menudo grandes mentores para mí, porque para poder conectarme con ellos a un nivel que permita la sanación, me obligan , en ocasiones, a replantearme conceptos, ideas que daba por válidas. Mi hijo desde que nació, también me ha ayudado en ocasiones a ver las cosas desde otro punto de vista y me ha enseñado valiosas lecciones. Lo que tenemos a nuestro alrededor , nuestra familia más cercana y nuestros amigos, actuan como espejos en los que descubrir lo que tenemos que cultivar o corregir. Pero definitivamente, y aunque no soy una persona religiosa, el ser que más me inspira y en quien siempre encuentro guía y modelo sin lugar a dudas es, Jesús.
Me parece importante mencionar que aunque los maestros son necesarios porque pueden inspirarnos o guiarnos en un momento dado, es la guía interna la que hay que aprender a seguir. Por eso es prioritario para mí que los que se me acercan en busca de ayuda espiritual aprendan a encontrar las respuestas en su interior. Ya no es tiempo de gurus ni profetas, sino de conectarnos con nuestra propia divinidad. Un auténtico maestro no fomenta que lo sigan, sino que cada uno encuentre su guía interna conectándose con su yo superior. 


*Continuará...


Su página web es www.sanaciones.es y podeis encontrarla para consultas en el mail: helenaaramendia@earthlink.net.

lunes, 7 de febrero de 2011

Protección con tu alimentación

Debido a tanta "contaminación" externa por parte de muchos agentes inseguros del planeta Tierra, os quiero proponer algo muy importante que yo he comenzado a realizar conscientemente desde hace un par de semanas.
CAMBIA TU DIETA ALIMENTICIA.
Sí, es hora de que realices cambios radicales si no quieres sentirte más pesado de lo normal o más cansado de lo normal.
Personalmente, he hecho algunos cambios importantes en mi dieta y sigo haciéndolo todos los días ya que quiero sentirme mejor para meditar y realizar mis tareas sin sentimientos extremos ni emociones negativas contagiosas.
Debido al auge de violencia externa que nos inunda por todas partes en todo el planeta(no me hagais hablar de qué noticias son peores o algo así...) yo os aconsejo que dejeis de comer carne y embutidos por algún tiempo. NO SON NECESARIOS y nivelarás tu equilibrio de emociones serenas y pacíficas contigo mismo y con los otros.
He abandonado completamente la carne(no es que fuera carnívora antes pero sí me daba mis platitos de pollo o jamón serrano) y LO NOTO. Siento menos emociones extremas como la ira, la rabia y el enfado.
Elijo no entrar en el circulo activo presente de violencia ni muerte. Elijo estar en paz y centrada.
También he abandonado los azúcares o derivados de. 
Me absorvían muchísima energía vital y me colapsaban el sistema de la capacidad decisiva. De las elecciones naturales y de la voluntad. 
Yo misma estoy resultando un experimento alucinante. No necesito el azúcar y tampoco necesito nada.
Detrás del azúcar se esconde una falta de afectividad enorme que debemos aplacar siendo conscientes de que no nos está ayudando a resolver el problema sino que lo está tapando.
Ahora lo veo una chorrada. Esa necesidad se ha ido al carajo.
Tomo mucha verdura, fruta y cereales(y me encantan los integrales). La soja es buenísima si deseas sustituirla por la leche. 
También me he quitado los yogures y la leche semidesnatada . Literalmente, ME INFLABAN.
Me he propuesto perder unos 5 kilos, y no porque esté gorda que no lo estoy, sino porque intuyo que con esos kilos de menos me sentiré más ligera (que de hecho, me voy sintiendo más ligera) y esa ligereza me va a permitir canalizar mejor mi energía vital solar.
Nuestra dieta debe ser un apoyo para la entrada limpia y nueva de esta energía solar tan pura que proviene de nuestro ADN estelar. Nuestra dieta debe ayudarnos a poder manejar mejor la energía tan poderosa que se está moviendo en Gaia de acuerdo a los tiempos dorados que vamos a vivir, y que comenzamos a vislumbrar muy poco a poco.
Incluso es un placer escuchar a tu cuerpo y preguntarle qué le parece lo que le estás introduciendo. Él te lo dirá.
Esta tarde, mientras iba comprando en el supermercado, me he dado cuenta que he dejado más de 5 productos que nunca había leído sus componentes, y que aparentemente, "eran sanos". He dicho: pero ¿qué mierda es esta?.
De verdad, debemos ser mucho más conscientes con la comida que ingerimos porque parte de las enfermedades actuales que estamos viviendo se debe a nuestra poca falta de información hacia aquello que nos metemos en la boca, junto, por supuesto, a la cantidad indecente de medicación excesiva y peligrosa que estamos aceptando de parte de esos médicos de cabecera de toda una vida que casi nos conocen.
El otro día, mi vecina de 87 años, simplemente por confiar en su médico de toda la vida, aceptó un medicamento que casi la lleva a la tumba. Y todo, por no mirar lo que te dan esos benditos ángeles de la Tierra. Por cierto, este señor tiene más de 20 denuncias y sigue ejerciendo la medicina. 
Pero que vivan los médicos y sus medicamentos!.
Como os decía, mirad y leed todos los productos que compreis. 
Y tened en cuenta una cosa: para tener una buena salud no hace falta comer grandes cantidades y no hace falta gastar mucho dinero en comida. Pero, por favor, comprad en calidad y salud. 
Lo barato sale caro, a corto y largo plazo.
Protégete con tu alimentación. Eso aumentará tu energía un 200%.
Y eso es lo único que necesitas para estar bien y centrarte en tu día a día, y lograr aquello que te has propuesto. 
Cuídate muchísimo, porque si lo haces, te aseguro que te alinearás con el universo y este te protegerá en todo momento, sean cuales sean las circunstancias.
SOBRE EL AGUA, me he puesto un filtro en el grifo ya que las botellas ya no son lo que eran antes. Saben todas IGUAL. Lo cual me mosquea bastante.
Como las verduras son de energía AZUL, come todas las que puedas porque estas te llevarán a conectar más directamente con tu energía solar interna y esta te llevará a donde quieras. Las verduras son catalizadoras directas de la luz del sol, por lo tanto, cuanto más puras y ecológicas sean, mucho mejor. 
Sigue tu intuición y juega con los colores de estas. Las verdes y las naranjas son mis preferidas. 
Pero te pido que seas muy consciente de tu alimentación hoy día ya que te llevará a un estado mucho más meditativo que el de costumbre. 
ALCOHOL CERO. 
Cafeína FUERA.
 Es una destructora natural del ADN estelar, así que, no te lo pienses mucho.
Por favor, ayuda a tu SER superior a llegar a ti y hazle el camino más fácil para que pueda expresarse de la mejor manera posible.
Mi piel ya ha mejorado un 60% y voy a más. 
Mis capacidades dan MIEDO y cada vez voy a MÁS.
Protege tu alimentación, es decir, protege la entrada de luz solar a tu cuerpo físico gracias a la luz que ingieres externamente. Y permite que lo que llevas dentro aflore con más fluidez y más facilidad.
Tomo muchas infusiones naturales, y me he enganchado ahora al boldo. Es buenísimo para el hígado y los riñones. 
También he cambiado mis horarios de comidas. 
Antes cenaba demasiado tarde y mal. Ahora ceno temprano, sobre las 20:30 horas, y ceno muy ligero. Cuando me despierto por la mañana, lo hago bien y con apetito. 
Antes nunca tenía hambre, me sentía demasiado pesada y me tomaba el desayuno a regañadientes. Ahora estoy encantada.
Cambia tus hábitos, pero primero sé consciente de que necesitas esos cambios para mejorar la calidad de tu vida, de tu forma de pensar e incluso de sentir. 
Hazlo, si quieres, con pequeños pasos. Un día una cosa y otro día, otra. Pero ten claro que si tu alimentación es la incorrecta, te sentirás todo el tiempo malhumorado y cansado. Cambia eso.
Tú puedes hacerlo.



jueves, 3 de febrero de 2011

El espíritu en ACCIÓN

Son tiempos muy duros para el ser humano. 
Siento no ser tan "positiva" como otros maestros, coachs, terapeutas, guías y demás guerreros del crecimiento humano. Pero sí soy honesta, muy honesta con lo que acontece en Gaia AHORA MISMO.
Estoy profundamente ligada al dolor profundo que siente este planeta de acuerdo a este tiempo. Me siento intrínsecamente unida a su despertar, a su lucha por seguir permaneciendo en el control milenario de eones de tiempo.
Siento profundamente todos los cambios que se producen en cada uno de los seres que habitan este maravilloso y único planeta.
Parece como si el ser humano, en general, estuviera completamente desubicado, con ganas de acabar algo que no entiende ni puede controlar. 
Son tiempos que yo misma, en numerosas ocasiones, no puedo comprender y no deseo seguir adelante. 
Me he rendido unas cuantas veces estos últimos tiempos y me ha costado enfrentarme a la conciencia universal global y defender a este planeta...lo admito. A veces me cuesta defender y seguir apostando por el ser humano.
Y explicaré porqué.
No es nada fácil lidiar con tanta responsabilidad álmica en el mundo. No es fácil lidiar con la oscuridad latente y negarla, ignorarla. Es muy difícil tratar de mirar para otro lado y centrarte en meditar y vivir dentro de esa luz mágica que somos cada uno de nosotros.
A veces es muy difícil descubrir qué papel has de desempeñar en esta Historia del juego.
Si puedo ver cada uno de los actos realizados por cada ser humano, ver sus secretos inconfesables, ver sus tragedias, sus tristezas, sus penurias, sus desgracias, sus secretos ocultos...deseo perdonar todo eso, deseo llevarlo al mejor rincón de mi alma e iluminarlo pero la mayoría de veces es demasiado terrible como para perdonarlo, así sin más.
He descubierto, con el tiempo, que la luz debe reconocer a la oscuridad, no seguir manteniéndola oculta. 
Ojalá pudiera tener esa grandeza de espíritu para poder perdonar cada acto inhumano, cada acto horrible y malvado. Pero a veces este don o cualidad o llamémoslo X se convierte en una carga inconfesable, en un peso pesado...y eliges NO ACTUAR. Convertirte solamente en un simple observador.
Y yo, de veras, lo he intentado por todos los medios, pero este no es un planeta en donde los espíritus funcionen sin acción.
El espíritu en acción es básico, es imprescindible. 
Todos callamos y nos abandonamos al hecho de que: ¿qué se puede hacer ante tal magnitud de control mundial?, ¿de control de almas?, ¿de control de la libertad de SER?.
Sé que muchos no comprendereis nada de estas palabras. Os rendireis a otros temas menos densos y más rápidos de digerir. Pero también sé que hay muchas personas que están viviendo exactamente lo mismo que yo, como seres humanos despiertos que somos.
Es curioso el ser humano, de veras que lo es.
El otro día meditaba sobre la magia que creó una película llamada el señor de los anillos y que inundó millones de corazones con valores tan sagrados como LA VERDAD, LA LUZ Y LA AMISTAD, entre otros.
Meditaba sobre porqué GANDALF era uno de los más aclamados y más admirados.
Meditaba en el papel de Gandalf una y otra vez y me decía a mí misma:
¿cómo es posible que la gente se identifique con un mago valiente que va decretando durante toda la serie del film, lo que va a realizar la sombra y lo que tiene en mente ella?...y todo el mundo lo ama y le adora. 
Se identifican con él. 
Se identifican con el visionario.
Se identifican con la verdad más pura...para eso está la luz, para socavar muy profundamente y hondo y hacer emerger a toda la oscuridad implícita en los seres que ocultan sus más terribles secretos.
Se identifican con un personaje así...y en cambio, en el planeta Tierra se machaca a todos los "LOCOS" que van declarando cada uno de los pasos que va a realizar la oscuridad más plena y más total, y se los lleva al nivel de chalados y desequilibrados.
A veces, la vida nos otorga grandes visionarios a los que no hacemos ni caso porque no nos interesa la verdad. Sólo deseamos seguir durmiendo para no tener que reactivar el espíritu EN ACCIÓN.
La Tierra no es un planeta tan ordinario como la mayoría cree. 
Está llena de verdaderos ángeles de las estrellas.
Está llena de gente que sólo desea que tú despiertes y te liberes...
La Tierra no es un mundo REAL, es un campo de juego y creador extraordinario. Sólo que olvidamos cómo comenzó todo esto y porqué.
La Tierra es mucho más mágica de lo que creemos a simple vista...pero hemos de mirarla con otros ojos más grandiosos, más verdaderos. No debemos, en principio, temer a la verdad.
Quiero declarar que en este planeta es necesario e incluso maravilloso que toda esa grandeza de espíritu la hagamos realidad con nuestras acciones.
De nada sirve rezar en el precipicio de un barranco para que tu hijo que se dirige hacia él no caiga. Falta que TÚ TE MUEVAS. 
Comprendí esta frase de Enrique Barrios hace muchos años...y hoy más que nunca la entiendo.
No le digas a la gente te quiero desde tu soledad o tu presencia meditativa. 
Ves hacia ellos y dales un abrazo todos los días.
Dile a la gran oscuridad que acecha a la humanidad, que sigues viéndola y que no permitirás que crezca sin tu permiso. 
Dile que no puede engañarte y que sólo tiene una salida: rendirse ante la luz que es, que ya ES.
Dile que ya no sirve su juego y que por muchos tejemanejes que haga ...ha perdido hace tiempo.
Dile que si algo sabe de antemano es que siempre había perdido la partida, sólo que se negaba a reconocerlo.
El espíritu en acción es aquel que dice la verdad y que nos prepara para vivir en la luz antes que en otra sombra disfrazada de luz.
La oscuridad parece más grande cuando el alba está apunto de asomarse...no importa que nos rindamos, sólo importa que lo hagamos en la luz.
Que tus acciones y tus palabras sólo digan la VERDAD. No importa lo que otros piensen.
Tu coraje se verá reflejado en tu aparente locura.
La locura sólo es visible para aquel que ha estado demasiado tiempo durmiendo, jamás para el despierto.
La verdad os hará libres...el mejor regalo de Jesús de Nazareth no sólo fueron sus palabras sino su presencia en este bendito y hermoso planeta. 
Gracias a valientes que fueron pioneros y grandes visionarios, yo apuesto por Gaia. 
Apuesto aunque no sepa dónde voy ni cuál es mi lugar en el mundo. Apuesto porque el sólo hecho de estar aquí ya es lo suficientemente grande como para confiar en un último milagro colectivo.
Para todos aquellos que están sufriendo y se sienten completamente "desubicados y locos", deciros que, dios ha elegido vuestra visión interna para algo y por algo mucho mayor de lo que creeis.
Cuando veais todas las atrocidades que están causando religiosos aclamados, políticos disfrazados de corderos, monarcas bonachones, científicos admirados y demás coya actoral, no sufrais, puesto que ver la oscuridad es acabar con ella. 
No sufrais si sentís que todo lo que tenía un sentido hermoso para vosotros se destroza por completo, gracias a la verdadera cara que tienen, sino que dad las gracias por haber visto LA VERDAD y actúad con ella. 
ACTUAD con ella. 
ACTUAD PARA ELLA Y POR ELLA.
No lo hagais por el nombre de nadie ni de nada, sino por la misma verdad.
La verdad es más que suficiente.
Y podemos CREAR un mundo donde nosotros tengamos el mango de la sartén y hacer las comidas que deseamos.
Averigua si quieres vivir en un mundo donde estés completamente controlada por todo tipo de artilugios, medidas de seguridad, miedos infundados, enfermedades inexistentes, miseria material inexistente, escasez, odio creado por intereses personales hacia otras culturas o países, subida de impuestos sin límites y bajada de sueldos sin límites, contaminación aguda sonora provocada, contaminación visual de los medios, contaminación provocada hacia la natura, contaminación hacia el alimento, y podría seguir sin descanso.
Averigua si quieres ser GUIADO POR OTROS y ser manipulado por otros. 
Averigua si deseas escuchar la verdad...o seguir dormido durante un buen tiempo más.
Pero sobre todo, ten en cuenta que tu espíritu debe posicionarse en el lado activo de la LUZ, no de la desidia, la espera por la salvación eterna y toda esta retahila estúpida e ignorante acerca del verdadero espíritu humano.

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