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¿Cuándo fue la última vez...

que te sentiste feliz?. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste pletórico/a?. Si fue hace mucho tiempo, plantéate un stop ahora mismo y hazte estas preguntas: ¿Qué es exactamente lo que me hace feliz?. ¿Qué es lo que necesitas AHORA MISMO para sentirte bien?. Piensa en algo que te apasione pero crees que es imposible. Imagínatelo vivamente y durante 15 minutos en tu mente. No pienses en lo que NECESITAS sino en lo que DESEAS. La necesidad crea carencia y el deseo crea pasión y entusiasmo. ¿Cómo fue el último momento de felicidad?. ¿Qué es lo que te rodeaba y quiénes estaban ahi?. ¿Qué es lo que más te gustaba de sentirte cómo te sentías?. ¿Cómo llegastes hasta ese momento?. ¿Cómo fue el viaje de llegar hasta allí?. ¿Qué pensabas de ti en esos momentos?. ¿Cómo te veías?. Puede que te hayas olvidado de ser feliz...pero ha sido a causa de NO PRACTICAR. Practica y elige sentirte bien. Elige ser feliz. Sólo tú puedes hacerlo y crearlo.

Nuestras creencias acerca del amor

No puedes sentir el amor de otros si tú no te amas. Es imposible. Si tú no te amas, no te importará nada lo que encuentres ahí fuera. Si sólo dependes de los sentimientos de otros te perderás lo mejor de tu vida. Y lo mejor de tu vida eres tú. Hoy he visto una escena magnifica protagonizada por una mujer digna y con unos valores tan fuertes y tan sólidos que le ha importado un carajo lo que pensaban los demás de ella en ese momento. Esas actitudes son las que me impulsan a creer en esa mujer brillante y única que somos cada una de nosotras. No olvides tu voz nunca. No la sustituyas por otra que no sea la tuya, nunca. Si no tenemos claro lo que nos gusta ó no nos gusta en una pareja,¿cómo vamos a atraer la correcta a nuestras vidas?. Plantéate qué es lo que quieres en tu pareja y lo que es innegociable para ti. Esto te ayudará a discernir y a escoger, y a decidir con facilidad, fluidez y sobre todo, sin sufrimiento. Recuerda algo: el amor verdadero libera, no aprisiona ni oprime y sobre...

Actitudes insanas para con una misma

Hay actitudes destructivas y nocivas en muchas mujeres maltratadas de las cuales ellas mismas no son conscientes de que propician y fomentan una relación insana con el otro. Pero lo más importante y relevante de esto es saber CÓMO nos relacionamos con nosotras mismas, porque es la relación que tenemos con nosotras lo que va a reflejar nuestra estima cuidada ó degradada. Este tema es mucho más complejo de lo que cabe ver en un vistazo, pero vamos a hacer algo importante y es la detección de posibles agresores. Hay que recalcar que una mujer que libera sus miedos y está a gusto consigo misma ATRAE a su vida hombres acordes a su madurez y vibración energética. Allá vamos con este simple recordatorio: *Cómo reconocer a un posible agresor: - Este individuo, INVADE CONSTANTEMENTE el espacio de su "víctima", es decir: la llama cada dos por tres, la acompaña a todas partes, la espera a la salida del trabajo SIEMPRE, no permite que ella pague nada ó por el contrario, que ella pague T...

Enciende TU televisión (ó tu pantalla de visión)

Imagina que una noche, antes de dormir, enciendes la televisión porque un amigo te ha recomendado una película. Sinceramente, no tienes ganas de verla ya que intuyes que sólo te alimentarás de bazofia publicitaria, y pa´películas ya tienes bastante con la realidad de tu día a día y con la película en primera persona de tu vida. Justo antes de que apagues la pantallita, oyes a alguien decir tu nombre y apellidos con voz afable y amable. Te levantas del sofá y te diriges hacia tu habitación pensativo e incrédulo por lo que acaba de suceder. ¿Habré oído bien?-te preguntas, pero como eres alguien muy curioso, retrocedes y te diriges de nuevo al salón. Te sientas, suspiras y de nuevo enciendes la cajita "mágica". La imagen que te llega es la siguiente: Ves al tío del telediario de las nueve, sin chaqueta ni corbata, las piernas encima de la mesa y charlando animadamente con su compañera de trabajo. Se dan cuenta de que miras dudoso...La cámara comienza a dirigirse a un sólo plano,...

Vibración musical

Como anteriormente hablé un poco sobre el poder sanador de la música me gustaría explayarme un poquito más sobre este tema, especialmente centrarlo en los 7 centros energéticos de nuestro cuerpo llamados también, chakras. Al igual que las 7 notas musicales, estos emiten una vibración ó sonido que pueden ayudarnos a sanar y equilibrar nuestra energía. Para que nuestros 7 centros energéticos estén equilibrados debemos crear una melodía armoniosa, y la verdad, puede ser muy divertido componerla. Vamos a representar a cada chakra con un instrumento para que podamos crear esa canción serena en nuestra vida y la llevemos dondequiera que vayamos. Empecemos con el primer chakra ó chakra base, este puede ser representado por la conga ya que es un instrumento que está anclado a la tierra y que lleva el estandarte del camino a andar. Conexión directa con el pragmatismo y nuestro mundo físico. El segundo chakra ó chakra sacro puede ser representado por el oboe ó contrabajo. Son instrumentos que es...

Tu yo despreciado que no despreciable...

Encontrarnos con algo que nos desagrada una y otra vez en nuestras vidas debe convertirse en un momento sagrado. Me explico. Detrás de algo que nos molesta fuertemente hay un yo despreciado. Un yo que no ha sido iluminado por nuestra comprensión. No quiero que se me maliterprete. No estoy diciendo que aceptemos situacioes que no nos gustan si podemos cambiarlas, estoy diciendo que no odiemos a la persona más importante de nuestro camino vital: nosotros mismos. Sea cual sea la situación externa en nuestras vidas, seremos comprensivos, honestos, cariñosos, fieles, confiados y amorosos con nuestro ser de luz. Confiaremos en la luz y en su guía, aunque no podamos comprenderla a primera vista, pero sobre todo, confiaremos en nuestra perseverancia y voluntad de hierro para lograr los cambios que deseamos en nuestra vida. La próxima vez que te enfades contigo mismo/a ó con las circunstancias recuérdate una cosa: " Estoy dispuesto/a a cambiar y sé que lo estoy haciendo mejor que bien. Yo ...

El porqué es beneficioso la MÚSICA para la salud

Somos luz, eso lo tenemos claro, ¿no?. Bien. Si la luz es energía y la energía es vibración...la música es luz. Y nuestra salud se nutre de todo lo que sea luz y la salud reside en una psique limpia y transparente, donde la luz se vea reflejada y se sienta ella misma. Por eso, cuando atiborramos nuestro cuerpo de medicamentos, no le estamos dando luz sino química. Y le damos química porque seguimos creyendo que somos el cuerpo enfermo. Y lo que está herido es el alma...y el alma se nutre de la luz, no de química. La química no puede llegar nunca al alma. Es algo imposible. Puede remitir el dolor del cuerpo momentaneamente, pero no sanar la herida profunda. Los creadores de todo lo que existe en nuestras vidas somos nosotros. Y si nosotros creamos la enfermedad, también podemos hacerla desaparecer, enfocándonos en la salud de nuestra alma. La música clásica eleva al alma con una facilidad que ni el mejor médico del mundo en su mejor día y con su mejor paciente podría lograr jamás. La mú...